Használati útmutató Balergo Dynamic

Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Balergo Dynamic (1 oldal) a irodai szék kategóriában. Ezt az útmutatót 18 ember találta hasznosnak és 6 felhasználó értékelte átlagosan 4.1 csillagra

ScandeQRcodevoor oefenvideo’senmeer

LEZEN VOORGEBRUIK

De zittingvandeBalergoisbevestigdopeen speciaalmechaniekwaardoor deze

kantelbaar is.Voor heteerstzittenopdeBalergovraagtenigestabiliteit vanhetlichaam.

Ga danook voorzichtig zittenen voelwat debewegingvandezittingdoet

voor jeevenwicht.

De Balergobuitengebruikvanmensenhoudendiedeze instructieniet gehadofgelezen

hebbenhet inverbandmet gevaarvan(om)vallen.

Met wielen:

Na enigoefenen kun jededoppenuithetvoetkruistrekkenenvervangendoordewielen.

Daarna rustig gaanzittenenevenwicht metbehoudvanje deBalergoverrijden.

Zitpositie:

Zorg datdehevelvoordehoogteverstellingaltijdnaarachteren wijst.

Ga wathogerzittendanop - een(bureau)stoel,meteengrotereheupenkniehoek. Zohaaljemeer

steun uitjebenenenzitjeautomatisch rechter.

Zorg dat jevoldoende waterdrinkt.

Water reinigt jelichaam enhoudt het gezond. Dooreen glas kofleine fles regelmatigtevullen moetje vaker

opstaan en ookzuljevaker naardewcmoeten. Zohebjevaker kleinebeweegmomentjes tussendoor.

Zorg voorvoldoende beweging

De beweegnormis20tot30minutenmatig aaneengesloten intensief bewegen perdag. Probeer daarbuiten

ook zoveelmogelijk tebewegenenvooral zomin mogelijk langdurig (stil)tezitten.

Eet gezond

Veel verse groente enfruit, onbewerkte productenenzominmogelijk suiker zorgen ervoor datjelichaam de

juiste brandstofkrijgten hetenergieniveauen constantblijft.Zokunjefysiek mentaalmaximaal blijven

presteren.

Balergo; draagt bij aan jevitaliteit productiviteit en

Wij wensen jeveel bewegelijk zitplezier!

Team Balergo

#ontzitten

Termékspecifikációk