Használati útmutató Balergo Dynamic
Balergo
irodai szék
Dynamic
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Balergo Dynamic (1 oldal) a irodai szék kategóriában. Ezt az útmutatót 10 ember találta hasznosnak és 5.5 felhasználó értékelte átlagosan 4.3 csillagra
Oldal 1/1

Scan de QR code voor oefenvideo’s en meer
LEZEN VOOR GEBRUIK
De zitting van de Balergo is bevestigd op een speciaal mechaniek waardoor deze
kantelbaar is. Voor het eerst zitten op de Balergo vraagt enige stabiliteit van het lichaam.
Ga dan ook voorzichtig zitten en voel wat de beweging van de zitting doet
voor je evenwicht.
De Balergo buiten gebruik van mensen houden die deze instructie niet gehad of gelezen
hebben het in verband met gevaar van (om)vallen.
Met wielen:
Na enig oefenen kun je de doppen uit het voetkruis trekken en vervangen door de wielen.
Daarna rustig gaan zitten en evenwicht met behoud van je de Balergo verrijden.
Zitpositie:
Zorg dat de hevel voor de hoogteverstelling altijd naar achteren wijst.
Ga wat hoger zitten dan op - een (bureau)stoel, met een grotere heup en kniehoek. Zo haal je meer
steun uit je benen en zit je automatisch rechter.
Zorg dat je voldoende water drinkt.
Water reinigt je lichaam en houdt het gezond. Door een glas kof leine fles regelmatig te vullen moet je vaker
opstaan en ook zul je vaker naar de wc moeten. Zo heb je vaker kleine beweegmomentjes tussendoor.
Zorg voor voldoende beweging
De beweegnorm is 20 tot 30 minuten matig aaneengesloten intensief bewegen per dag. Probeer daarbuiten
ook zoveel mogelijk te bewegen en vooral zo min mogelijk langdurig (stil) te zitten.
Eet gezond
Veel verse groente en fruit, onbewerkte producten en zo min mogelijk suiker zorgen ervoor dat je lichaam de
juiste brandstof krijgt en het energieniveau en constant blijft. Zo kun je fysiek mentaal maximaal blijven
presteren.
Balergo; draagt bij aan je vitaliteit productiviteit en
Wij wensen je veel bewegelijk zitplezier!
Team Balergo
#ontzitten
Termékspecifikációk
Márka: | Balergo |
Kategória: | irodai szék |
Modell: | Dynamic |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Balergo Dynamic, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók irodai szék Balergo
18 Augusztus 2024
13 Augusztus 2024
Útmutatók irodai szék
- irodai szék Speed-Link
- irodai szék Bush
- irodai szék Marquant
- irodai szék Antares
- irodai szék Kenson
- irodai szék TOGU
- irodai szék HermanMiller
- irodai szék Gembird
- irodai szék Habitat
- irodai szék HÅG
- irodai szék Alpha Gamer
- irodai szék Sedus
- irodai szék White Shark
- irodai szék Zuiver
- irodai szék Hooker
Legújabb útmutatók irodai szék
28 Március 2025
27 Március 2025
13 Január 2025
4 Január 2025
3 Január 2025
3 Január 2025
30 December 2025
30 December 2025
18 December 2024
22 Szeptember 2024