Használati útmutató Polar Tempo
Polar
Pulzusmérő
Tempo
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Polar Tempo (18 oldal) a Pulzusmérő kategóriában. Ezt az útmutatót 5 ember találta hasznosnak és 3 felhasználó értékelte átlagosan 4.3 csillagra
Oldal 1/18
Tempo kannet NLD/B 1/3/01 15:11 Page 1
Composite
C M Y KCM MY CY CMY
Polar Tempo
Hartslagmeter
NLD
Gebruiksaanwijzing
™
hartslagmeters
Fabrikant:
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Finland
Tel. +358-8-520 2100
Fax +358-8-520 2300
www.polar.fi
Gedrukt op gerecycled papier. Lage uitstoot bij produktie.
Gedrukt in Nederland. Ontwerp CIS, Kajaani, Finland.
NLD 179129.B
Inhoud
Werking van de Polar Tempo ................................................ 5
Onderdelen van de Polar Tempo ...........................
5
Symbolen van de Polar Tempo ..............................
5
Aan de slag ............................................................
6
Starten van de hartslagmeting ............................................. 7
Functies tijdens de hartslagmeting ....................................... 8
Bekijken van de hartslag ........................................
8
Bekijken van de verstreken trainingstijd ................
8
Trainingstijd opnieuw instellen ...............................
8
Stoppen van de hartslagmeting ......................................... 10
Trainen met de Polar hartslagmeter .................................... 11
Trainingsintensiteit ................................................
11
Trainingsfrequentie ...............................................
15
Type activiteiten ....................................................
15
Opbouw van de trainingssessie ...........................
15
Literatuur ..............................................................
16
Een persoonlijk trainingsprogramma opstellen .................. 17
De hoeveelheid lichamelijke activiteit bepalen ....
17
Het bepalen van uw trainingsdoel .......................
19
Voorbeelden van trainingsadviezen .....................
19
Onderhoud .......................................................................... 21
Onderhoud van de Polar hartslagmeter ...............
21
Batterijen
.............................................................. 22
Voorzorgsmaatregelen ........................................................ 23
Onder water .........................................................
23
Interferentie ..........................................................
23
Veelgestelde vragen ........................................................... 25
Technische gegevens ......................................................... 27
Boeken en accessoires van Polar ...................................... 28
Service ................................................................................ 29
Checklist ...............................................................
29
Aanwijzingen voor het versturen ..........................
30
Serviceprocedure van Polar
................................. 30
Garantie .............................................................................. 31
Aansprakelijkheid ............................................................... 32
Notities ................................................................................ 33
Tempo man NLD/B 1/3/01, 15:042-3
54
Werking van
de Polar Tempo
ONDERDELEN VAN DE POLAR TEMPO
De Polar Tempo bestaat uit drie onderdelen:
1. Polar borstband
• Geribbelde elektrodenplaten
2. Elastisch bandje
3. Polar Tempo ontvanger
SYMBOLEN VAN DE POLAR TEMPO
Het knipperende hart: continue hartslagmeting.
Het hartsymbool knippert met dezelfde snelheid als
uw hartslag.
Verstreken trainingstijd. Het symbool beweegt tijdens
het meten van de hartslag.
De stip in het midden verschijnt na een trainingstijd
van 30 minuten. Dit is de aanbevolen dagelijkse
trainingstijd.
De totale trainingstijd in uren en minuten.
De hartslagmeting is gestopt.
De totale trainingstijd in uren en minuten. Als de stip
in het midden wordt weergegeven, heeft de training
langer dan 30 minuten geduurd.
De hartslagmeting is uitgeschakeld.
helpen bij het bereiken van uw persoonlijke
doelstellingen op het gebied van fitheid en
gezondheid.
In deze handleiding wordt beschreven hoe u
met de Polar hartslagmeter traint en hoe u de
functies optimaal kunt benutten.
Welkom bij Polar!
SYMBOLEN IN DEZE HANDLEIDING
Een belangrijk onderwerp. Dus: let op!
Een nuttige tip, iets wat handig is om te weten.
Zie ook.
DENK AAN HET VOLGENDE!
• Bevestig de band stevig genoeg en maak de
elektrodenplaten van de Polar borstband vochtig
om een foutloze hartslagmeting te waarborgen.
• De Polar borstband mag niet worden gebogen
of gevouwen.
• Maak de Polar borstband regelmatig schoon na
gebruik en droog 'm goed af. Berg de borstband
nooit vochtig op.
• Voorkom dat de Polar hartslagmeter wordt
blootgesteld aan extreem hoge of lage
temperaturen.
Tempo man NLD/B 1/3/01, 15:044-5
Termékspecifikációk
| Márka: | Polar |
| Kategória: | Pulzusmérő |
| Modell: | Tempo |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Polar Tempo, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók Pulzusmérő Polar
16 Szeptember 2024
15 Szeptember 2024
3 Szeptember 2024
2 Szeptember 2024
22 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
21 Augusztus 2024
Útmutatók Pulzusmérő
- Pulzusmérő Runtastic
- Pulzusmérő ProfiCare
- Pulzusmérő Suunto
- Pulzusmérő Lanaform
- Pulzusmérő Pyle
- Pulzusmérő Mio
- Pulzusmérő Bowflex
- Pulzusmérő Oregon Scientific
- Pulzusmérő Dexford
- Pulzusmérő IRiver
- Pulzusmérő Bushnell
- Pulzusmérő Maxxus
- Pulzusmérő Magellan
- Pulzusmérő Homedics
- Pulzusmérő Digi-tech
Legújabb útmutatók Pulzusmérő
15 Január 2025
12 Január 2025
6 Október 2024
23 Szeptember 2024
16 Szeptember 2024
1 Szeptember 2024
30 Augusztus 2024
28 Augusztus 2024
27 Augusztus 2024
24 Augusztus 2024