Használati útmutató Suunto M5
Suunto
Pulzusmérő
M5
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Suunto M5 (107 oldal) a Pulzusmérő kategóriában. Ezt az útmutatót 9 ember találta hasznosnak és 5 felhasználó értékelte átlagosan 4.6 csillagra
Oldal 1/107
SUUNTO M5
คู่มือผู้ใช้
th
1 ความปลอดภัย................................................................ 5
ชนิดของข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย: ............................. 5
ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย:....................................... 5
2 ยินดีต้อนรับ...................................................................7
3 ไอคอนและส่วนต่าง ๆ บนหน้าจอ............................................ 9
4 การใช้งานปุุมต่าง ๆ......................................................... 10
5 เริ่มต้นการใช้งาน............................................................ 12
5.1 การประมาณการระดับของสมรรถภาพของคุณ ................. 13
6 การใช้ไฟพื้นหลังและการล็อคปุุม........................................... 15
7 การสวมเข็มขัดวัดอัตราการเต้นของหัวใจ.................................. 16
8 การเริ่มออกลังกาย....................................................... 18
9 ขณะออกลังกาย.......................................................... 20
9.1 ขณะออกลังกายที่แนะ ..................................... 21
10 ตัวอย่างโปรแกรมการออกลังกายรายสัปดาห์: ตั้งแต่ระดับอ่อนแอไปจนถึง
ระดับดีเลิศ..................................................................... 23
11 หลังจากออกลังกาย..................................................... 24
11.1 หลังจากออกลังกายด้วยอัตราการเต้นของหัวใจ ............ 24
11.2 หลังจากออกลังกายโดยไม่มีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ. 25
11.3 อัตราการฟื้นตัว.................................................27
12 การทดสอบสมรรถภาพและอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก .............. 28
12.1 การทดสอบระดับของสมรรถภาพของคุณ ..................... 28
12.2 การทดสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ................... 30
13 การตรวจทานแผนและประวัติ.............................................31
13.1 แผนการออกลังกาย......................................... 32
13.2 ประวัติและแนวโน้ม............................................ 33
2
Termékspecifikációk
| Márka: | Suunto |
| Kategória: | Pulzusmérő |
| Modell: | M5 |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Suunto M5, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók Pulzusmérő Suunto
15 Január 2025
3 Augusztus 2024
4 Július 2024
3 Július 2024
2 Július 2024
30 Június 2024
Útmutatók Pulzusmérő
- Pulzusmérő BBB
- Pulzusmérő Fusion Sport
- Pulzusmérő Ciclo
- Pulzusmérő Dexford
- Pulzusmérő IGPSport
- Pulzusmérő Domyos
- Pulzusmérő Wahoo Fitness
- Pulzusmérő Flow Fitness
- Pulzusmérő Magellan
- Pulzusmérő Medisana
- Pulzusmérő CicloSport
- Pulzusmérő Runtastic
- Pulzusmérő Sanitas
- Pulzusmérő Digi-tech
- Pulzusmérő Ranex
Legújabb útmutatók Pulzusmérő
12 Január 2025
6 Október 2024
23 Szeptember 2024
16 Szeptember 2024
16 Szeptember 2024
15 Szeptember 2024
3 Szeptember 2024
2 Szeptember 2024
1 Szeptember 2024
30 Augusztus 2024