Használati útmutató VirtuFit Adjustable Backstretcher

Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót VirtuFit Adjustable Backstretcher (2 oldal) a Beamers kategóriában. Ezt az útmutatót 15 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.8 csillagra

NL

Ga met uw rug naar de Verstelbare Backstretcher zitten. Ga langzaam

achterover liggen en steun met uw rug tegen de Verstelbare Backstretcher

en houdt uw knieën gebogen. Plaats het brede uiteinde van de

backstretcher tegen de onderzijde van uw rug zodat de backstretcher

bij het liggen de rug ondersteund. Probeer uw ruggengraat in de sleuf te

centreren, de sleuf is speciaal ontworpen voor extra comfort.

TIP! Er kan een kussen onder het hoofd gelegd worden voor extra comfort.

INSTRUCTIE

Verstelbare Backstretcher

Gebruiksaanwijzing

Eenvoudige rekpositie: Ontspan en adem normaal. Buig uw knieën, zet uw

voeten op de grond en laat uw armen rustig langs uw lichaam rusten. Deze

positie geeft de minste rek en is aan het begin het makkelijkst vol te houden.

Als een grotere rek gewenst is, ga dan verder naar de volgende positie.

Matige rekpositie: Hef uw armen over uw hoofd en schouders en laat ze zo

goed op de grond rusten voor extra rek. Na verloop van tijd zal het makkelijker

worden en kunt u uw armen volledig strekken en tegelijkertijd uw ellebogen

comfortabel op de grond laten rusten.

REKPOSITIES

Termékspecifikációk