Használati útmutató Polar CS 400

Polar kerékpár számítógép CS 400

Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Polar CS 400 (50 oldal) a kerékpár számítógép kategóriában. Ezt az útmutatót 3 ember találta hasznosnak és 2 felhasználó értékelte átlagosan 4.5 csillagra

Letöltés PDF
Oldal 1/50
POLAR CS400
Gebruiksaanwijzing
Inhoud
1. INLEIDING .................................................................................................................. 4
2. FIETSCOMPUTER ONDERDELEN......................................................................................... 4
3. BEGINNEN.................................................................................................................. 5
Meten van de wielgrootte ............................................................................................... 5
Basisinstellingen ......................................................................................................... 6
Menustructuur ............................................................................................................ 7
4. TRAINING VOORBEREIDEN ............................................................................................... 7
Uw training plannen...................................................................................................... 7
Trainingstypen ......................................................................................................... 7
Nieuwe trainingen aanmaken met uw eigen fietscomputer ................................................. 8
Nieuwe trainingen aanmaken met Polar ProTrainer 5 software .......................................... 10
5. TRAINING..................................................................................................................10
Doe de borstband om ...................................................................................................10
Beginnen met trainen ...................................................................................................11
Informatie op het display ...............................................................................................12
Grafiekweergave ..................................................................................................... 13
Symbolen op het display ...............................................................................................13
Functies van de knoppen tijdens de training .......................................................................15
Een ronde vastleggen............................................................................................... 15
Zone vergrendelen................................................................................................... 15
Display inzoomen.................................................................................................... 16
Display verlichten (Nachtmodus aan) .......................................................................... 16
Weergave-instellingenmenu....................................................................................... 16
Training pauzeren ................................................................................................... 16
Stop Exercise ............................................................................................................17
6. NA DE TRAINING ........................................................................................................17
Trainingsresultaten analyseren .......................................................................................17
Trainingslogboek .................................................................................................... 17
Wekelijks overzicht ................................................................................................. 23
Totalen................................................................................................................. 24
Bestanden verwijderen ............................................................................................ 24
7. INSTELLINGEN............................................................................................................24
Trainingstypes............................................................................................................24
Functie-instellingen .....................................................................................................25
Hoogte ................................................................................................................. 25
Registratie-interval.................................................................................................. 25
Automatische rondenregistratie.................................................................................. 26
HeartTouch-functie gebruiken (CS400) ...................................................................... 26
Hartslagweergave ................................................................................................... 26
Sport zones .......................................................................................................... 26
Fietsinstellingen .........................................................................................................27
Wielmaat ............................................................................................................. 27
Autostart: On / Off .................................................................................................. 27
Aankomsttijd ........................................................................................................ 27
Speed: On / Off ..................................................................................................... 27
Cadence*: On / Off.................................................................................................. 28
Gebruikersinstellingen..................................................................................................28
Heart Rate (Hartslag): HRmax, HRsit .......................................................................... 28
Maximal Oxygen Intake (Maximale zuurstofopname): VO2max .......................................... 29
Algemene instellingen .................................................................................................29
Geluid ................................................................................................................. 29
Volume................................................................................................................. 29
POLAR CS400 Gebruiksaanwijzing 2
TZ Alarm (Target Zone Alarm – Hartslagzonealarm) ........................................................ 29
Knopvergrendeling ................................................................................................. 29
Eenheden ............................................................................................................. 29
Taal .................................................................................................................... 30
Slaapstand ........................................................................................................... 30
Horloge-instellingen ....................................................................................................30
Herinnering .......................................................................................................... 30
Evenement............................................................................................................ 30
Alarm .................................................................................................................. 31
Tijd ..................................................................................................................... 31
Tijdzone ............................................................................................................... 31
Datum ................................................................................................................. 31
Display van de fietscomputer personaliseren.......................................................................31
Snelknop (Quick Menu – Snelmenu) .................................................................................32
8. TRAININGSPROGRAMMA................................................................................................32
Programma bekijken ...................................................................................................32
Geprogrammeerde training uitvoeren ................................................................................33
Training beginnen ................................................................................................... 33
Trainen met fasen................................................................................................... 34
Weergaven tijdens de training.................................................................................... 34
Functies tijdens de training....................................................................................... 34
Rondemenu........................................................................................................... 34
9. TESTS......................................................................................................................35
Polar Fitness Test™.....................................................................................................35
Voor de test .......................................................................................................... 35
Test uitvoeren ........................................................................................................ 36
Na de test ............................................................................................................ 36
10.ACHTERGRONDINFORMATIE ............................................................................................38
Polar Sport Zones .......................................................................................................38
OwnZone-training ........................................................................................................40
Maximale hartslag ......................................................................................................40
Hartslag in zittende positie ...........................................................................................41
Hartslagreserve .........................................................................................................41
Hartslagvariatie ..........................................................................................................41
Polar Bibliotheek ........................................................................................................42
11.KLANTENSERVICE INFORMATIE........................................................................................42
Onderhoud ................................................................................................................42
Zorgen voor uw product............................................................................................ 42
Service ................................................................................................................. 42
Batterijen vervangen................................................................................................ 43
Batterij van fietscomputer vervangen........................................................................... 43
Voorzorgsmaatregelen ..................................................................................................44
Interferentie tijdens de training ................................................................................. 44
Risico's tijdens trainen beperken................................................................................ 44
Technische specificaties...............................................................................................45
Vaak gestelde vragen...................................................................................................46
Beperkte internationale garantie van Polar .........................................................................47
Aansprakelijkheid .......................................................................................................48
INDEX ......................................................................................................................50
POLAR CS400 Gebruiksaanwijzing 3

Termékspecifikációk

Márka: Polar
Kategória: kerékpár számítógép
Modell: CS 400

Szüksége van segítségre?

Ha segítségre van szüksége Polar CS 400, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek


Útmutatók kerékpár számítógép Polar

Polar

Polar V650 Útmutató

15 Szeptember 2024
Polar

Polar CS 600X Útmutató

21 Augusztus 2024
Polar

Polar S725X Útmutató

20 Augusztus 2024
Polar

Polar CS 600 Útmutató

7 Augusztus 2024
Polar

Polar CS100 Útmutató

1 Augusztus 2024
Polar

Polar V650N HR Útmutató

25 Július 2024
Polar

Polar Cadence Sensor Útmutató

23 Július 2024
Polar

Polar CS 500 Útmutató

20 Július 2024
Polar

Polar Cadence Sensor Y6 Útmutató

20 Július 2024
Polar

Polar CS500+ Útmutató

14 Július 2024

Útmutatók kerékpár számítógép

Legújabb útmutatók kerékpár számítógép

Bafang

Bafang C07 Útmutató

10 Április 2025
Ciclo

Ciclo CM 2.21 Master Útmutató

10 Április 2025
Bafang

Bafang C961 Útmutató

9 Április 2025
Crivit Sports

Crivit Sports HG00734 - IAN 275091 Útmutató

9 Április 2025
Crivit Sports

Crivit Sports Z31433A- IAN 97799 Útmutató

9 Április 2025
Cateye

Cateye CC-ST300 - Kosmos Útmutató

8 Április 2025
Crivit Sports

Crivit Sports Z31433 - IAN 87309 Útmutató

8 Április 2025
Osynce

Osynce Urbanfree Útmutató

7 Április 2025
Ananda

Ananda D 16 Útmutató

7 Április 2025
Cateye

Cateye CC-CL200 Útmutató

7 Április 2025