Használati útmutató Polar CS 600X
Polar
kerékpár számítógép
CS 600X
Olvassa el alább 📖 a magyar nyelvű használati útmutatót Polar CS 600X (68 oldal) a kerékpár számítógép kategóriában. Ezt az útmutatót 13 ember találta hasznosnak és 7 felhasználó értékelte átlagosan 4.7 csillagra
Oldal 1/68
CS600X
Gebruiksaanwijzing
NEDERLANDS
INHOUDSOPGAVE
1. INLEIDING .......................................................................................................................... 5
2. ONDERDELEN FIETSCOMPUTER................................................................................................. 6
Optionele accessoires ........................................................................................................ 6
3. AAN DE SLAG ...................................................................................................................... 7
Wielmaat meten .................................................................................................................. 7
Basisinstellingen ................................................................................................................. 7
Menustructuur..................................................................................................................... 9
Polar stuurhouder installeren................................................................................................... 9
Fietscomputer op de stuurhouder bevestigen .......................................................................... 9
4. TRAINING VOORBEREIDEN....................................................................................................... 11
Training plannen.................................................................................................................. 11
Trainingstypen ................................................................................................................. 11
Nieuwe trainingen aanmaken met uw fietscomputer .................................................................12
Nieuwe trainingen aanmaken met Polar ProTrainer 5 software .................................................... 13
Borstband dragen................................................................................................................. 13
5. TRAINING........................................................................................................................... 15
Beginnen met trainen ............................................................................................................ 15
Informatie op het display........................................................................................................ 16
Grafiekweergave ...............................................................................................................17
Display van de fietscomputer personaliseren................................................................................ 17
Symbolen op het display ........................................................................................................ 18
Functies van de knoppen tijdens de training ................................................................................ 20
Ronde vastleggen..............................................................................................................20
Zone vergrendelen.............................................................................................................20
Display inzoomen .............................................................................................................21
Display verlichten (nachtmodus aan).....................................................................................21
Instellingenmenu weergeven ...............................................................................................21
Training pauzeren ............................................................................................................. 21
Uw OwnZone (Persoonlijke hartslagzone) bepalen......................................................................... 22
Training stoppen.................................................................................................................. 23
6. NA TRAINING ...................................................................................................................... 24
Trainingsresultaten analyseren ................................................................................................ 24
Trainingslogboek .............................................................................................................. 24
Wekelijks overzicht ...........................................................................................................31
Totalen........................................................................................................................... 32
Bestanden verwijderen ......................................................................................................32
7. INSTELLINGEN..................................................................................................................... 33
Trainingsinstellingen ............................................................................................................ 33
Functie-instellingen .............................................................................................................. 33
GPS* .............................................................................................................................33
Hoogte ...........................................................................................................................33
Registratie-interval............................................................................................................34
Functie RR-gegevens.........................................................................................................36
Automatische ronderegistratie .............................................................................................36
Hartslagweergave .............................................................................................................36
Sport zones (Sport zones) ..................................................................................................36
Fietsinstellingen .................................................................................................................. 36
Wielmaat .......................................................................................................................36
Speed (Snelheid): On / Off (Aan / Uit) ..................................................................................37
Aankomsttijd ..................................................................................................................37
NEDERLANDS
Autostart: On / Off (Aan / Uit) .............................................................................................37
Power (Vermogen)*: On / Off (Aan / Uit).................................................................................37
Cadence (Trapfrequentie)*: On / Off (Aan / Uit)....................................................................... 38
Gebruikersinstellingen........................................................................................................... 38
Heart Rate (Hartslag): HRmax, HRsit ....................................................................................38
Maximal Oxygen Intake (Maximale zuurstofopname): VO2max ....................................................39
Algemene instellingen........................................................................................................... 39
Geluid ...........................................................................................................................39
Volume...........................................................................................................................39
TZ Alarm (Target Zone Alarm – Hartslagzonealarm) .................................................................. 39
Knopvergrendeling ...........................................................................................................39
Eenheden .......................................................................................................................39
Taal .............................................................................................................................. 40
Slaapstand .....................................................................................................................40
Horloge-instellingen ............................................................................................................. 40
Herinnering ....................................................................................................................40
Evenement......................................................................................................................41
Alarm ............................................................................................................................41
Tijd ............................................................................................................................... 41
Tijdzone ......................................................................................................................... 41
Datum ...........................................................................................................................41
Snelknop (Snelmenu) ............................................................................................................ 42
8. TRAININGSPROGRAMMA......................................................................................................... 43
Programma bekijken............................................................................................................. 43
Geprogrammeerde training uitvoeren ......................................................................................... 44
Training beginnen............................................................................................................. 44
Trainen met fasen............................................................................................................. 44
Weergaven tijdens de training..............................................................................................44
Functies tijdens de training.................................................................................................45
Rondemenu.....................................................................................................................45
9. TESTS............................................................................................................................... 46
Polar Fitness Test™.............................................................................................................. 46
Vóór de test ....................................................................................................................46
De test uitvoeren ..............................................................................................................47
Na de test ......................................................................................................................47
Polar OwnOptimizer™ ........................................................................................................... 49
Vóór de test .....................................................................................................................49
De test uitvoeren ..............................................................................................................49
Na de test ......................................................................................................................50
OwnOptimizer-trend .......................................................................................................... 51
OwnOptimizer-waarde verwijderen ........................................................................................ 52
Trendbestand resetten ....................................................................................................... 52
OwnIndex-resultaten analyseren met Polar ProTrainer 5 software ................................................ 52
10.NIEUWE BORSTBAND GEBRUIKEN.............................................................................................. 53
Nieuwe borstband gebruiken ................................................................................................... 53
Nieuwe borstband gebruiken ...............................................................................................53
11.NIEUWE ACCESSOIRE GEBRUIKEN ............................................................................................. 54
Een nieuwe accessoire gebruiken............................................................................................. 54
Nieuwe snelheidssensor programmeren..................................................................................54
Nieuwe trapfrequentiesensor programmeren*..........................................................................54
Nieuwe vermogenssensor* programmeren...............................................................................54
Nieuwe G3 GPS sensor* programmeren.................................................................................55
12.ACHTERGRONDINFORMATIE..................................................................................................... 56
Polar Sport Zones ................................................................................................................ 56
NEDERLANDS
Termékspecifikációk
| Márka: | Polar |
| Kategória: | kerékpár számítógép |
| Modell: | CS 600X |
Szüksége van segítségre?
Ha segítségre van szüksége Polar CS 600X, tegyen fel kérdést alább, és más felhasználók válaszolnak Önnek
Útmutatók kerékpár számítógép Polar
15 Szeptember 2024
21 Augusztus 2024
20 Augusztus 2024
7 Augusztus 2024
1 Augusztus 2024
25 Július 2024
23 Július 2024
20 Július 2024
20 Július 2024
14 Július 2024
Útmutatók kerékpár számítógép
- kerékpár számítógép Cube
- kerékpár számítógép Speedmaster
- kerékpár számítógép Trek
- kerékpár számítógép Sigma
- kerékpár számítógép Pro
- kerékpár számítógép Bell
- kerékpár számítógép Bontrager
- kerékpár számítógép Ciclo
- kerékpár számítógép SmartHalo
- kerékpár számítógép Sunding
- kerékpár számítógép Key Disp
- kerékpár számítógép VDO
- kerékpár számítógép Contec
- kerékpár számítógép Wahoo
- kerékpár számítógép XLC
Legújabb útmutatók kerékpár számítógép
10 Április 2025
10 Április 2025
9 Április 2025
9 Április 2025
9 Április 2025
8 Április 2025
8 Április 2025
7 Április 2025
7 Április 2025
7 Április 2025